Kidsfitness

Kidsfitness
Tijdens kidsfitness wordt altijd een vast circuit doorlopen in een van onze groepszalen, gevolgd door cardiotraining in de fitnesszaal. Tijdens het circuit in de groepszaal komen spierversterkende oefeningen en spelactiviteiten aan bod. Ook coördinatie- en stabilisatieoefeningen komen met enige regelmaat terug. In de fitnesszaal volgen de kids cardiotraining; fietsen, roeien, hardlopen, etc. Eenmaal in de twee maanden wordt het trainingsprogramma uitgebreid met vrijzwemmen. Tijdens het zwemmen mogen de kinderen een half uur lang onder toezicht vrij spelen, met ballen, de mat en ander speelmateriaal.

Kidsfitness is elke woensdag van 16:00 - 17:00 uur.


-
-


    Terug